维生素k是什么物质
若安好维生素：维生素k是什么物质
维生素k（vitamin k）是一种脂溶性维生素，属于维生素k族，主要包括维生素k1（菲林化合物，phylloquinone）和维生素k2（麦角甾醇，menadione）。维生素k在人体内起着至关重要的作用，主要参与血液凝固过程，因为它能激活体内的凝血因子ii、 vii、ix 和 x，这些因子在血液凝固过程中起关键作用。
若安好维生素：维生素k是什么物质第 1 部分
维生素k对于骨骼健康也非常重要，因为它参与了骨钙素的合成，有助于维持骨骼的正常代谢。此外，维生素k还与某些蛋白质的合成有关，如蛋白质c，它对心血管健康有一定的保护作用。
若安好维生素：维生素k是什么物质第 2 部分
虽然维生素k在许多食物中都能找到，包括绿叶蔬菜（如菠菜、油菜）、肉类、蛋黄、奶制品等，但对于一些特定人群，如严格的素食者、新生儿、长期使用抗生素的人群，可能需要额外补充维生素k，因为这些因素可能会导致体内维生素k水平下降。
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