吃赖氨酸还用补维生素d吗
若安好维生素：吃赖氨酸还用补维生素d吗
赖氨酸和维生素d是两种不同的营养素，它们在人体中的作用不同。赖氨酸是一种必需氨基酸，对于蛋白质的合成和代谢有重要作用，尤其对儿童的生长发育和大脑功能有益。而维生素d则有助于钙的吸收和骨骼健康，对于防止骨质疏松症、增强免疫力等有好处。
若安好维生素：吃赖氨酸还用补维生素d吗第 1 部分
虽然赖氨酸本身并不能直接影响维生素d的吸收，但是维生素d的缺乏可能会影响赖氨酸的利用率。因为维生素d缺乏会导致肠道对钙和磷的吸收减少，间接影响蛋白质的吸收和利用。所以，如果维生素d水平不足，即使补充赖氨酸也可能效果不理想。
若安好维生素：吃赖氨酸还用补维生素d吗第 2 部分
因此，建议你在补充赖氨酸的同时，也要关注维生素d的摄入。如果你的日常饮食中维生素d含量不足，可能需要额外补充维生素d，特别是在阳光照射不足或者有特定风险因素（如老年人、孕妇、素食者）的情况下。最好在医生或营养师的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**7
维生素套餐：1支水蜜桃味-NatureMade天维美维生素A成人软胶囊搭叶黄素2瓶装
维生素测评：很赞！第二次购买了
维生素买家：请**级
维生素套餐：高含量众久维生素C0片装】买2送1买送2-60粒2瓶善元堂复合维生素B族软胶囊多种维b1b2b6b12成人新城代谢
维生素测评：这个VC片坚持补充着对提高身体免疫力很有帮助，平时不爱吃水果蔬菜的可以备点，疫情期间多注意增强体质，维生素C是人体所需重要的一种维生素，大人小孩都需要，酸酸甜甜的口感很棒。
维生素买家：刘**s
维生素套餐：多维牛磺酸【5瓶500片】-vc维生素c咀嚼片含片男女维他命c搭VB非泡腾泡片120片/瓶正品
维生素测评：不错，价格便宜效果好，物流也快，五星好评了
维生素买家：肖**珽
维生素套餐：2瓶液体钙+2瓶CYO藻油（超值装）-中秋礼盒银善存中老年男士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c
维生素测评：一次性买了三瓶孩子吃着可以接受
维生素买家：何**矣
维生素套餐：【200粒】老幼都能补的液体钙-21金维他多维元素片复合维生素100片二十一多维B族男女孕妇补钙片
维生素测评：一直在吃，涨价了。挺好。
浏览“吃赖氨酸还用补维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族买哪个品牌好
下一篇：6个月每天补充多少维生素a
