6岁儿童维生素c每天的用量

若安好维生素：6岁儿童维生素c每天的用量

6岁儿童每日推荐的维生素c摄入量为75-90毫克。这个剂量适用于一般健康状况下的儿童，但具体的用量可能会根据孩子的体重、身体状况以及医生的建议有所调整。如果孩子有特殊的营养需求或正在服用其他药物，最好咨询专业医生或营养师的意见。同时，新鲜的水果和蔬菜是维生素c的主要来源，鼓励孩子多吃这些食物也是很重要的。

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