维生素c吃了肚子不舒服
若安好维生素：维生素c吃了肚子不舒服
维生素c是一种水溶性维生素，正常情况下，适量摄取是不会引起肚子不舒服的。但是，如果过量服用或者对维生素c过敏的人，可能会出现消化不适的症状，如腹泻、恶心、胃部不适等。
若安好维生素：维生素c吃了肚子不舒服第 1 部分
如果你在服用维生素c后感到肚子不舒服，建议你立即停止服用，并观察症状是否会缓解。如果症状持续或加重，应尽快就医。同时，下次在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，了解你的身体状况和适宜的摄入量。
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