饭后多久吃维生素c和维生素e
若安好维生素：饭后多久吃维生素c和维生素e
维生素c和维生素e都是水溶性维生素，建议在饭后立即或稍后摄入，因为它们可以帮助身体更好地吸收。一般来说，饭后30分钟到1小时内食用是比较合适的。这样可以利用食物中的膳食纤维来帮助维生素的吸收，同时避免与铁质食物（如菠菜、红肉）同时摄入，因为维生素c可能会影响铁的吸收。
若安好维生素：饭后多久吃维生素c和维生素e第 1 部分
但请注意，具体服用时间还应根据个人的健康状况、药物使用情况以及产品说明书的建议来决定。如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：堂**店
维生素套餐：100粒x1盒-vitabiotics维生素C片美白淡斑正品成人VC增强免疫维他命c无糖片
维生素测评：是黄色透明的小圆球，口感不错，吃了一个好像中间是空心的，有甘油的味道，吃一阵子看身体反应再来评价！
维生素买家：t**8
维生素套餐：100mg*100片x1瓶+大水维生素A软胶囊100粒-俱能维生素C泡腾片正品维C泡腾泡片VC片成人儿童维他命固体饮料
维生素测评：补充维c很好用
维生素买家：徐**3
维生素套餐：【1瓶体验装】vc60片-养生堂成长快乐儿童维生素c糖果天然VC软糖Q片60粒成人青少年凝胶
维生素测评：特别好，吃维生素c变白白！！！！！
维生素买家：t**4
维生素套餐：多种维生素矿物质【1.5g*60片】-jamieson健美生维生素c咀嚼片维c儿童成人vc片免疫力
维生素测评：朋友推荐的这款复合维生素，针对女性体质的，吃了一段时间感觉效果不错，人没有那么疲劳了，免疫力也增强了
维生素买家：w**5
维生素套餐：【维D钙-橙子味】儿童钙-临期至12月20号三九999维生素c咀嚼片儿童维他命c成人vc维c免疫VC
维生素测评：生产日期比较旧：202年8月份的，虽然保质期是两年，也感觉有点旧了
浏览“饭后多久吃维生素c和维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成人补充维生素d吃什么牌子的好
下一篇：补维生素的水果有哪些
