橙子蒸了还有维生素吗
若安好维生素：橙子蒸了还有维生素吗
橙子蒸熟后，维生素c的含量会大大减少。维生素c是一种高温下容易被破坏的水溶性维生素，蒸煮过程中，特别是在高温蒸汽中，其结构会被破坏，从而导致营养流失。不过，橙子中还含有一些其他维生素和矿物质，如维生素a、b族维生素、钾等，这些在蒸煮过程中损失相对较小。所以，虽然蒸橙子不如生吃能保留最多的维生素，但还是有一定的营养价值。如果担心维生素c的损失，建议尽量选择其他烹饪方式，如榨汁或切片直接食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：【周期装】瓶装约50%老顾客选择-钙尔奇钙铁锌维生素C维K成人女士钙片男女性补钙30粒官方正品
维生素测评：东西很纯正，每天都在吃
维生素买家：刘**雅
维生素套餐：1件-汤臣倍健孕妇钙片孕中期晚期早期哺乳期维生素D专用补钙女性产妇
维生素测评：已经回购过很多次了，吃起来特别方便，而且对皮肤很好。孕妇也可以吃，健康又安全。天猫超市包装仔细，发货迅速，物流也很快，第一天下单，第二天就可以收到了。并且送货上门，快递收到的时候完好无损，非常满意的一次购物，下次有需要还会再来购买的。
维生素买家：t**8
维生素套餐：1件-葆婴钙力镁片 优莎娜USANA钙镁维生素D维生素K片 葆苾康官网正品
维生素测评：我真的挺喜欢用这个维生素E软胶囊的，而目敷20分钟左右就可以了，不过我喜欢服的时间久一点，而且敷的这阵子我脸上肤色真的白了很多，确实有效果，而且长期使用维生素E还可以淡化晒斑，我准备一直使用下去，这个牌子用着很好，我会推荐朋友来的
维生素买家：s**1
维生素套餐：维生素c+e+烟酸【5瓶00片】-乐力钙镁锰锌铜维生素D胶囊60粒成人补充钙
维生素测评：宝贝收到，很喜欢。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【瓶更优惠】VC60片装-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：买就完事了
浏览“橙子蒸了还有维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童可以吃维生素c药片吗
下一篇：女性多吃那种维生素
