维生素e也叫生育酚吗
若安好维生素:维生素e也叫生育酚吗

是的,维生素e又称为生育酚。它是一种脂溶性维生素,属于抗氧化剂,对人体有多种功能,包括保护细胞免受氧化损伤、维护皮肤健康以及可能对生育和免疫系统有益。在营养学中,维生素e通常分为两种形式:α-生育酚(α-tocopherol)和γ-生育酚(γ-tocopherol),其中α-生育酚是最主要的形式,也是人体吸收效果最好的类型。


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