空心菜维生素c含量高吗
若安好维生素:空心菜维生素c含量高吗

是的,空心菜(又名蕹菜、上海青等)的维生素c含量相对较高。据营养学研究,空心菜含有丰富的维生素c,每100克新鲜空心菜中的维生素c含量可以达到35毫克左右,这在蔬菜中属于较高的水平。维生素c对人体有很多好处,包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤和胶原蛋白合成等。所以,常吃空心菜对健康是有益的。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:a**3
维生素套餐:生物锌硒+150粒b族(男士首选)-养生堂维生素K2高活性软胶囊90粒中老年青少年骨质疏松骨密度骨骼
维生素测评:增强体质,加强身体耐力的效果挺好,因为工作睡眠也不是很好,现在吃了这款不仅睡眠好了些,而且感觉整个人都更有活力了些呢
维生素买家:t**1
维生素套餐:1瓶钙D 200粒(无糖)-美国原装进口Centrum善存银片中老年男女士多种维生素矿物质325片
维生素测评:物流很快,刚吃看看效果吧,好了,吃完在卖
维生素买家:y**0
维生素套餐:鱼油220片2瓶【鱼油+维生素+牛骨粉】-美国善存银片男士50岁中老年复合维生素片B族d3维C番茄红素275粒
维生素测评:家里猫咪不爱吃,狗狗还行。院子里的4只流浪猫,也有一只不爱吃。
维生素买家:t**1
维生素套餐:金钙尔奇高钙片60片1瓶-美国柯克兰Kirkland复合维生素costco进口成人中老年营养片400粒
维生素测评:成分含量:钙含量高 产品包装:产品包装完好 使用效果:保健品是要持续吃的,一直给父母购买 总体来说这款钙片很适合我父母,吃这么久了,效果也是有一些的,将会继续吃,补钙。
维生素买家:t**8
维生素套餐:男士多维片十盒装【买五送五】-美澳健多种复合维生素矿物质片中老年成人男女士多维正品旗舰
维生素测评:东西不错,除了味道有点怪,其他没毛病,吃一段时间过来追评,优先好评
浏览“空心菜维生素c含量高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
