胆碱是b族维生素吗

若安好维生素：胆碱是b族维生素吗

不是的，胆碱虽然与维生素b族有一些关联，但它并不是b族维生素。胆碱是一种属于胺基酸类的营养物质，它在人体内可以转化为乙酰胆碱，这是一种神经递质，对于记忆、学习和神经系统功能有重要作用。虽然胆碱在某些食物中也能找到，如鸡蛋、鱼类和豆类，但它不属于维生素b族。

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