吃维生素c多了皮肤会黄吗
若安好维生素：吃维生素c多了皮肤会黄吗
维生素c是一种水溶性维生素，对于人体有很多益处，如抗氧化、促进胶原蛋白合成等。正常情况下，适量摄入维生素c不会导致皮肤变黄。然而，过量摄入维生素c可能会引起一些副作用，比如肠胃不适、尿频等。
若安好维生素：吃维生素c多了皮肤会黄吗第 1 部分
如果大量或长期过量服用维生素c补充剂，尤其是在没有医生指导的情况下，有可能会导致肝脏负担增加，因为过量的维生素c需要通过肝脏代谢。在极少数情况下，这可能导致肝脏功能异常，从而可能间接影响皮肤的颜色，表现为皮肤黄疸。但这并不是普遍现象，通常情况下，正常人按照推荐剂量服用维生素c是不会出现这种情况的。
若安好维生素：吃维生素c多了皮肤会黄吗第 2 部分
如果你有担心，建议咨询医生或营养师，根据自身情况合理摄取维生素c。同时，保持均衡饮食，获取维生素c的最佳方式还是通过食物，如新鲜水果和蔬菜。
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