什么水果中有维生素c
若安好维生素：什么水果中有维生素c
富含维生素c的水果有很多，以下是一些常见的：
若安好维生素：什么水果中有维生素c一、 橙子：橙子是维生素c含量非常高的水果，一个中等大小的橙子可以提供超过100%的每日推荐摄入量。
若安好维生素：什么水果中有维生素c二、 猕猴桃：猕猴桃被誉为“维c之王”，它的维生素c含量非常高，而且口感酸甜。
若安好维生素：什么水果中有维生素c三、 草莓：草莓是另一种富含维生素c的水果，且含有丰富的抗氧化物质。
若安好维生素：什么水果中有维生素c四、 柠檬：柠檬虽然味道较酸，但其维生素c含量极高。
若安好维生素：什么水果中有维生素c五、 菠萝：菠萝含有丰富的维生素c和锰。
若安好维生素：什么水果中有维生素c六、 石榴：石榴的果汁中含有大量的维生素c。
若安好维生素：什么水果中有维生素c七、 蓝莓：蓝莓不仅美味，还含有丰富的维生素c和抗氧化剂。
若安好维生素：什么水果中有维生素c八、 鲜枣：鲜枣的维生素c含量也相当高。
若安好维生素：什么水果中有维生素c九、 西红柿：虽然它通常被归类为蔬菜，但西红柿也含有丰富的维生素c。
10. 柚子：柚子是另一个维生素c的优质来源。
这些水果都是日常饮食中补充维生素c的好选择。记得，多样化的饮食可以帮助确保获得各种营养素。
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