维生素h是维生素b多少
若安好维生素：维生素h是维生素b多少
维生素h是一种维生素b族成员，它在营养学中通常被称为生物素（b7或b8）。在维生素b复合群中，它属于维生素b7，化学名称为泛酸。所以，维生素h就是维生素b7。
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