维生素c泡腾片每天一片可以吗
若安好维生素：维生素c泡腾片每天一片可以吗
维生素c泡腾片的使用剂量通常取决于产品说明书的推荐和你的个人需求。一般来说，成人的日常推荐摄入量为60-90毫克的维生素c。如果你选择的泡腾片每片含有1000毫克或以上的维生素c，那么每天一片可能会超过推荐量。
若安好维生素：维生素c泡腾片每天一片可以吗第 1 部分
过量摄入维生素c可能没有明显的健康益处，反而可能导致腹泻、胃部不适等副作用。如果你有特定的营养补充需求或者特殊情况（如疾病治疗需要），建议咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
若安好维生素：维生素c泡腾片每天一片可以吗第 2 部分
请注意，虽然维生素c是水溶性维生素，过量摄入大部分会被排出体外，但长期过量也可能对身体造成负担，所以还是以适量为宜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**8
维生素套餐：100mg*100片x5盒【低至1.6盒】-修正维生素c和维生素ec内服vc片维生素ce组合维c加维e祛印非胶囊
维生素测评：疫情期间没有涨价，能发货非常好
维生素买家：盖**园
维生素套餐：视力骨骼同发育2盒装*48粒【标准装】-诺特兰德复合维生素矿物质软糖官方正品烟酰胺非咀嚼片维生素vbvc
维生素测评：别人推荐的，老牌子了吧，吃着也不错，没有经常吃，一般两天D，一天AD
维生素买家：t**1
维生素套餐：汤臣倍健维C120片1瓶-山姆代购MM多种维生素矿物质片730g多种维生素及微量元素保健品
维生素测评：左边是药店的，右边是网上的，不一样，味道也也区别，不知效果怎么样。
维生素买家：h**1
维生素套餐：100MG*60粒x2盒【共120粒】低至26.8盒-biotin生物素防脱发多维片复合维生素女士平替款发肤甲糖DF
维生素测评：是正品，不错价廉物美。
维生素买家：埃**淘
维生素套餐：100MG*60粒x2盒-200粒】汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊 中老年补钙维K2维D3钙
维生素测评：东东收到。挺好的。
浏览“维生素c泡腾片每天一片可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕了还能吃维生素e吗
下一篇：什么食物含有维生素c和维生素e
