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酸性水果含维生素c多

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:69


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是的,酸性水果通常含有丰富的维生素c。维生素c,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,对人体有许多重要功能,包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康和维护牙齿等。常见的酸性水果如柠檬、橙子、草莓、猕猴桃、柚子、菠萝等都是维生素c的良好来源。这些水果不仅口感酸甜,而且营养丰富。当然,也有一些非酸性水果也富含维生素c,比如猕猴桃、柑橘类等。


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