光照对维生素c的影响
若安好维生素：光照对维生素c的影响
光照对维生素c（抗坏血酸）的影响主要体现在两个方面：
若安好维生素：光照对维生素c的影响一、 稳定性：维生素c是一种水溶性维生素，对光、热和氧化剂都比较敏感。长时间暴露在光线中，尤其是紫外线，会导致维生素c分解，降低其活性和营养价值。因此，富含维生素c的食物如新鲜水果和蔬菜，最好在避光的环境中储存，烹饪时也应尽量缩短时间，以减少光照对其的破坏。
若安好维生素：光照对维生素c的影响二、 合成途径：在植物体内，维生素c的合成需要光照作为能量来源。然而，对于人类来说，我们并不直接从植物中获取维生素c，而是通过食物摄入。因此，光照对人类体内的维生素c水平影响不大。
总的来说，虽然光照会降低食物中维生素c的含量，但日常饮食中的光照影响相对较小，只要注意食物的储存和烹饪方式，仍能保证足够的维生素c摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：绿色-Dsorb滴适宝d3滴剂原装进口婴幼儿维生素d宝宝新生婴儿vd儿童VD3
维生素测评：之前给爸妈买了吃，效果不错。这次帮EE买一瓶
维生素买家：l**8
维生素套餐：200粒瓶-童年时光Childlife维生素C*3瓶宝宝营养液儿童VC橙子口味维生素
维生素测评：快递物流：态度好，送上门感谢！用后追评／
维生素买家：我**拍
维生素套餐：【单瓶装-新日期】60片1瓶男士多维-2盒dcal迪巧小黄条0防腐液体钙儿童补钙宝宝婴儿钙维生素K2非乳钙
维生素测评：保健品还得选大品牌，汤臣倍健吃的放心值得信赖
维生素买家：3**s
维生素套餐：钙片-善存多种维生素正品旗舰老年人复合维生素善存银片五十岁以上
维生素测评：老爸在吃， 还没问效果
维生素买家：嘉**2
维生素套餐：100片 x 2盒-NatureMade天维美维生素D3孕妇中老年VD钙吸收
维生素测评：善存片多维元素片复合维生素100片成人提高免疫力是正品，物流很快，很满意
浏览“光照对维生素c的影响”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：不吃维生素d会怎样
下一篇：青萝卜和维生素c能一起吃么
