橙子是维生素c含量最高的食物吗
若安好维生素：橙子是维生素c含量最高的食物吗
不是的，虽然橙子是维生素c的良好来源之一，但并不是维生素c含量最高的食物。实际上，新鲜的柑橘类水果如酸橙（西柚）和酸橙汁可能含有比橙子更高的维生素c。例如，一杯（约100克）鲜榨的酸橙汁可以提供超过100毫克的维生素c，而一个中等大小的橙子大约提供53毫克的维生素c。
若安好维生素：橙子是维生素c含量最高的食物吗第 1 部分
其他维生素c含量较高的食物还包括红辣椒、草莓、菠菜、猕猴桃、木瓜和西兰花等。不过，由于维生素c在许多食物中都存在，多样化的饮食可以确保你获得足够的这种重要维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**7
维生素套餐：再送驼乳钙片1瓶【1盒装标准单盒装】按疗程服用-诺特兰德维生素A维生素D钙铁锌片成人儿童官方正品钙铁锌咀嚼片
维生素测评：给儿子买的，从四岁开始一直吃的都是这个牌子，锌和钙都是从他们家买的，老板人很好的
维生素买家：v**i
维生素套餐：真果肉维生素软糖-男士-三九999钙铁锌高钙片儿童学生维生素D孕妇成人男女性中老年补钙VD
维生素测评：坚持吃一个疗程看看，瓶子确实难开，最后直接剪开瓶子才吃到
维生素买家：维**家
维生素套餐：维C软糖草莓味-华北制药液体钙片软胶囊维生素d3k2碳酸钙成人男女性中老年正品店
维生素测评：好吃，分量足，果味浓，孩子很喜欢。
维生素买家：t**2
维生素套餐：内服外用江中维生素E*瓶-哈药朴雪牌铁维生素B12口服液补铁女性维生素b孕妇补铁口服液90支
维生素测评：我觉得吃这个维E还挺有效的，之前我晒得黑不溜秋，用了这个之后两个月就白回去了，美白是一场从内到外的持久战，美白期间要注意的：不要熬夜！不吃辛辣油腻东西！少喝咖啡碳酸饮料出门带伞要防晒，这个效果真的不错，有需要的姐妹们可以试一试
维生素买家：西**2
维生素套餐：0粒*6盒-修正维生素D钙片中老年人碳酸钙成年女性男青年青少年补钙d3正品
维生素测评：买三送三，总共有120颗，超划算的，一直吃星鲨的D和液体钙，很方便
浏览“橙子是维生素c含量最高的食物吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人吃维生素d维生素k好吗
下一篇：不含维生素k的食物有哪些
