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三岁维生素a标准

2024-07-20 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:5


若安好维生素:三岁维生素a标准


三岁的儿童维生素a的推荐摄入量(rda)如下:


若安好维生素:三岁维生素a标准一、 维生素a的每日建议摄入量(μg或微克):


- 男童:400-500 μg(视黄醇当量)


- 女童:300-400 μg(视黄醇当量)


若安好维生素:三岁维生素a标准二、 视黄醇当量(re)是一种衡量不同来源维生素a的单位,1 μg视黄醇相当于若安好维生素:三岁维生素a标准一、34 μg β-胡萝卜素和若安好维生素:三岁维生素a标准一、07 μg其他维生素a醇。


请注意,这些值适用于一般情况下的健康儿童。如果孩子有特定的营养需求,比如生长发育较快或者有特定疾病,可能需要医生或营养师的指导来调整维生素a的摄入量。同时,过量摄入维生素a可能会对肝脏造成负担,因此应确保在医生的建议下合理补充。


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