吃维生素c可以让头发变黑吗
若安好维生素：吃维生素c可以让头发变黑吗
维生素c对于头发的健康确实有一定的益处，它参与了身体内的多种生理过程，包括胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是头发的重要组成部分。然而，维生素c并不能直接使白发变黑。白发主要是由于体内酪氨酸酶活性下降，导致黑色素生成减少，而维生素c并不能直接影响这个过程。
若安好维生素：吃维生素c可以让头发变黑吗第 1 部分
不过，维生素c可以帮助提高身体对铁的吸收，而铁是合成黑色素的重要元素，所以间接地可能有助于头发保持其自然色泽。同时，维生素c还有助于头皮健康，防止头皮干燥和炎症，这些都对头发的整体健康有帮助。
若安好维生素：吃维生素c可以让头发变黑吗第 2 部分
如果你想改善头发颜色，除了补充维生素c，还可以尝试均衡饮食，摄取足够的蛋白质、铁、锌、b族维生素等营养素，以及避免过度染烫，保持良好的生活习惯。如果头发问题严重，建议咨询专业医生或美发师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：两**2
维生素套餐：60片x6盒【2个月用量】直面肌肤暗沉烦恼-60片汤臣倍健多种维生素女士多维女成人补充维生素正品
维生素测评：发货很快，日期新鲜，值得信赖。
维生素买家：撑**鱼
维生素套餐：【补钙入骨运动不伤骨】维生素D+钙片120片.-哈药维生素A维生素D3软胶囊宝宝维生素ad一岁以上儿童营养补充剂
维生素测评：自己不爱动，代谢慢，买来试试看有没有效果，是正品，后期追评
维生素买家：拱**子
维生素套餐：2瓶装维C裸瓶【草莓+香橙】-【朱丹推荐】纽乐曼无敏维生素ad婴儿新生儿幼儿童复合d3胶囊滴剂
维生素测评：包装很可爱小小的一个瓶子味道很好孩子很喜欢都是新鲜的水果味物流很快希望可以提高些免疫力
维生素买家：一**0
维生素套餐：【1盒】+沉香中药牙膏0g旅行装（温和+抑菌+保护牙釉质）-呐兔儿童钙片3岁补钙6岁以上钙片青少年成长钙维生素d咀嚼软糖
维生素测评：跟药店的商品一样，你家的价格真优惠，后悔来迟了，以后就在你们的店里购这药了。
维生素买家：x**6
维生素套餐：DHC持续型维生素B族片0日量VB*-dcal迪巧小黄条液体钙维生素d儿童宝宝补钙钙片200ml*2盒
维生素测评：虽然买送1，但是日期太不新鲜了
浏览“吃维生素c可以让头发变黑吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e普通人可以吃吗
下一篇：一岁孩子维生素a摄入量
