感冒补充维生素c剂量
若安好维生素：感冒补充维生素c剂量
感冒期间补充维生素c的剂量并没有一个固定的推荐值，因为每个人的身体状况和需求都不同。一般情况下，成年人每日推荐的维生素c摄入量为75-90毫克（男性）或65-75毫克（女性），但如果你正在感冒或者免疫力下降，可能需要更高的剂量来帮助身体抵抗病毒。
若安好维生素：感冒补充维生素c剂量第 1 部分
然而，过量摄入维生素c也可能有副作用，如腹泻、恶心、胃部不适等。所以，如果你决定增加维生素c的摄入量，建议先咨询医生或营养师，根据你的具体情况进行调整。同时，保持充足的水分摄入，多休息，均衡饮食也是增强免疫力的重要措施。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：醉**7
维生素套餐：【送药盒】汤臣液体钙200粒*2瓶礼盒装+送维c0粒（老客囤货）-王氏兄弟纽立健牌钙维生素D软胶囊200粒一瓶【买1送1发2瓶】
维生素测评：一直购买他们家的钙，本次也是复购，全家人都在吃，大牌子，有防伪码，可查询真伪，质量信得过。商家服务真诚，没得说，物流也很快。
维生素买家：l**j
维生素套餐：100mg*0粒x10盒多盒特优-正品钙片中老年中年人男性成年柠檬酸钙女性补钙成人钙送维生素d3
维生素测评：一句话，真是小颗粒
维生素买家：t**7
维生素套餐：盒周期装（仅花2盒钱！）-澳克罗健氨基酸螯合钙牡蛎液体钙维生素D易吸收骨骼健康 美国进口
维生素测评：长个子时期就要好好的补补，钙铁锌同补，吃饭香，比药店便宜好多，喜欢这个牌子，孩子的营养是要一直跟上的，效果还是很不错的，再继续补下去，效果不错
维生素买家：日**1
维生素套餐：叶黄素软糖-同仁堂健康氨糖软骨素钙片维生素d中老年人腰腿疼痛麻木抽筋缺钙
维生素测评：虽然不是独立包装，不过盖子打开之后再盖上还可以密封，挺好
维生素买家：t**5
维生素套餐：军绿色-百禾牌钙铁锌维生素D片90片/盒成人补充钙、铁、锌、维生素D片
维生素测评：发货很快，期待效果
浏览“感冒补充维生素c剂量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝每天什么时间吃维生素d最好
下一篇：蔬菜水果含维生素e的有哪些
