5岁维生素d3的吃法用量
若安好维生素:5岁维生素d3的吃法用量

5岁的孩子补充维生素d3,一般建议按照医生或营养师的指导来确定具体的剂量。通常情况下,儿童每日推荐的维生素d3摄入量是400-600国际单位(iu),但这可能会根据孩子的具体情况(如体重、季节、日照等)而有所调整。

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你可以选择给孩子服用维生素d3滴剂或者咀嚼片,具体用量应按照产品说明书上的指示,或者按照医生的处方来。同时,尽量让孩子多在户外活动,接受自然阳光照射,这也是获取维生素d的重要途径。

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请记住,任何药物或营养补充剂都不应该自行决定剂量和使用频率,一定要听从专业人士的建议。


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