坚果有维生素c吗
若安好维生素：坚果有维生素c吗
维生素c，又称为抗坏血酸，主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘、草莓、 kiwi、红椒、菠菜等。坚果类食物虽然含有丰富的维生素e、b族维生素、矿物质以及健康的脂肪，但维生素c的含量相对较低。大部分坚果中维生素c的含量并不高，比如杏仁、核桃、腰果、花生等。如果你需要补充维生素c，还是建议多吃富含维生素c的水果和蔬菜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**杰
维生素套餐：0.75g*48片x5盒【优惠装】实惠放心钙-【达人直播】星鲨维生素D3儿童补钙孕妇360IU30粒
维生素测评：因为缺钙，一直吃的钙片，效果高
维生素买家：z**9
维生素套餐：100片x1盒-惊喜装】达因伊可新维生素ad滴剂一岁以上儿童婴幼儿d3
维生素测评：开始吃了，但是这种东西效果得看长期，一时半会儿没啥变化。
维生素买家：n**h
维生素套餐：10盒装-【烈儿宝贝直播间】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素
维生素测评：小孩子很喜欢吃，效果非常明显，孩子之前睡觉经常惊醒，吃了这个以后，睡觉非常老实了。
维生素买家：c**j
维生素套餐：【香橙-软糖】维生素C软糖橙味60粒-钙尔奇碳酸钙d3咀嚼片儿童钙片补钙宝宝长高青少年小儿维生素ad
维生素测评：爸爸打电话来说，弟弟的班上有一大半的人都在咳嗽，十几个同学请假回家休息了，我赶紧买了维生素c给我弟，希望他抵抗力能有所提升，别生病了，不然还要耽搁学习。
维生素买家：c**8
维生素套餐：真果肉维生素软糖-男士-dcal迪巧阳光条d3儿童维生素婴幼儿水果液体VD3维生素d400iu
维生素测评：很好吃，我和孩子都喜欢吃，还会回购
浏览“坚果有维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补钙吃维生素d还是维生素d2
下一篇：阿司匹林加维生素k
