冬天的太阳能补充维生素d吗
若安好维生素：冬天的太阳能补充维生素d吗
冬天阳光中的紫外线强度相对较低，尤其是对于北半球来说，由于太阳高度角较小，紫外线b（对维生素d合成至关重要的部分）的辐射强度大大减弱。因此，冬天直接暴露在阳光下可能不足以产生足够的维生素d。
若安好维生素：冬天的太阳能补充维生素d吗第 1 部分
然而，尽管如此，冬季阳光中的紫外线a仍然存在，而且可以在一定程度上帮助皮肤合成维生素d，但这通常需要大量的暴露时间，并且效果不如夏天明显。如果你生活在纬度较高的地区或者冬季日照时间短，可能需要通过食物、补充剂或医生推荐的维生素d制剂来确保足够的维生素d摄入。
若安好维生素：冬天的太阳能补充维生素d吗第 2 部分
总的来说，对于大多数人来说，冬季户外活动和适当的日光浴是补充维生素d的一种方式，但并不是主要来源，尤其是在室内工作或居住的人群。如果你担心维生素d不足，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：单瓶装-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评：有点抽筋要补充钙片，对比了很多牌子还是觉得诺特兰德比较放心，而且这款还添加了维生素d，帮助钙吸收，
维生素买家：t**7
维生素套餐：【维DK-苹果味】儿童成长钙*1盒-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评：给大家分享这款迪巧维dk儿童骨骼钙片。我当然比较关心钙片里面的成分，我特意去查了一下，这款是儿童钙片，适用于2-12岁的孩子服用，我家孩子一直在吃。一片钙片含有00mg的钙，能够支持骨骼和牙齿生长。还含有促吸收维生素D，能够促进钙的吸收。市面上很多钙片不含维生素K，会影响身体对钙的吸收。这款纯天然的钙片没有添加对身体有副作用的化学物质可以放心跟宝宝吃。物流也非常快，客服小姐姐态度也很好，有机会会回购的！
维生素买家：宋**0
维生素套餐：瓶（买2送1）顽固周期调理装-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：吃久点效果可以，年轻宝妈可以吃吃，自从生了孩子过后皮肤就发黄，吃了过后看到一些效果心里就暗喜哈哈，也没有什么副作用。
维生素买家：b**7
维生素套餐：100mg*0粒x5盒普通型-500粒无糖钙片中老年人男性女性补钙老人成年人维生素d液体钙正品
维生素测评：很好，网上看了很多ve胶囊，花里胡哨的东西不少，这款ve含量多且实惠，适合长期购买
维生素买家：1**呢
维生素套餐：【0生育酚】星鲨AD1岁以上48粒*盒+多发星鲨维D20粒共164粒-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：TL结果又没退这次是铁盒的体验感无敌差小朋友吃的AD收到啦一岁以上适用到货后看了保质期又买了一组希望有效果这个才合计二十多一盒昨天下午下单今天就收到了
浏览“冬天的太阳能补充维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：感冒需要多少维生素吃
下一篇：拔牙后可以吃维生素c片吗
