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铁是维生素b吗还是c

2024-11-14 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:39


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铁不是维生素b也不是维生素c,它是一种矿物质,属于宏量元素。在人体内,铁是构成血红蛋白和肌红蛋白的重要部分,参与氧气的运输和储存。维生素b族包括多种维生素(如b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12等),而维生素c(又称为抗坏血酸)是一种水溶性维生素。两者对身体健康都非常重要,但它们的作用和功能不同。


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