儿童缺少维生素a吃什么好
若安好维生素：儿童缺少维生素a吃什么好
儿童缺乏维生素a，可以通过食物来补充。以下是一些富含维生素a的食物：
若安好维生素：儿童缺少维生素a吃什么好一、 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝、猪肝等，是维生素a的极好来源。
若安好维生素：儿童缺少维生素a吃什么好二、 植物性食物：胡萝卜、甜红椒、南瓜、红薯、菠菜、甘蓝等含有丰富的β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素a。
若安好维生素：儿童缺少维生素a吃什么好三、 鱼类和海鲜：比如三文鱼、鳗鱼、虾、蟹等。
若安好维生素：儿童缺少维生素a吃什么好四、 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等也是维生素a的来源，特别是强化了维生素a的乳制品。
若安好维生素：儿童缺少维生素a吃什么好五、 水果：芒果、杏、柑橘类水果也含有一定量的维生素a。
建议儿童每天摄入适量这些食物，同时，如果需要，可以在医生或营养师的指导下，适当补充维生素a的营养补充剂。但需要注意的是，过量摄入维生素a也可能对健康造成影响，因此应在专业人士的建议下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**8
维生素套餐：汤臣倍健维C120片1瓶-Swisse斯维诗女士男士复合维生素多维维e维b烟酰胺免疫力
维生素测评：vc很好性价比高
维生素买家：z**5
维生素套餐：维生素C片【发5瓶600片】-【任搭2包送VC】FANCL芳珂20岁男士每日营养包复合维生素辅酶
维生素测评：宝贝收到，一直在补充维生素C，可以提高免疫力，吃完再回购，五星好评！
维生素买家：微**3
维生素套餐：【1盒体验装】可服用50天补充维生素-维生素b族复合片男士专用性b12功能提高多种女士正品
维生素测评：真的很好，性价比也很高，质量也很好，物流也快啊！一天就到货了！
维生素买家：叮**丹
维生素套餐：16袋x10盒-【双旦礼遇】WonderLab男士多维片复合维生素vc维生素B族硒锌
维生素测评：有在吃，久了才知道
维生素买家：a**e
维生素套餐：200粒钙-年货礼盒汤臣倍健她多维粉光片女士复合多种维生素B族vce钙片叶酸
维生素测评：刚开始吃，年纪大了，要补钙了，希望吃了补钙有效果。
浏览“儿童缺少维生素a吃什么好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多囊应该补充哪几种维生素
下一篇：维生素c厂家前五
