9岁儿童维生素c每天的用量
若安好维生素：9岁儿童维生素c每天的用量
9岁的儿童每日推荐的维生素c摄入量通常为15毫克（mg）至20毫克。这个剂量适用于一般健康状况良好的孩子，但如果孩子的饮食中缺乏维生素c，或者有特定的医疗条件需要额外补充，可能需要医生的指导。请记住，过量摄入维生素c也可能对健康产生影响，所以最好遵循专业人士的建议。如果你有任何疑问，应该咨询儿科医生或营养师。
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