什么食物含维生素c比较高
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，对人体有许多重要作用。以下是一些富含维生素c的食物：
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高一、 柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃等，它们是维生素c的超级来源。
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高二、 红辣椒：红辣椒中的维生素c含量非常高。
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高三、 草莓：草莓是水果中维生素c含量较高的种类之一。
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高四、 花椰菜：绿色和紫色的花椰菜含有丰富的维生素c。
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高五、 番茄：虽然不如柑橘类高，但番茄也是维生素c的好来源。
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高六、 胡萝卜：尽管胡萝卜主要以β-胡萝卜素而闻名，但也含有一定量的维生素c。
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高七、 青椒：青椒是维生素c的良好来源，尤其是红色和黄色的。
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高八、 绿叶蔬菜：如菠菜、西兰花、白菜等绿叶蔬菜也富含维生素c。
若安好维生素：什么食物含维生素c比较高九、 石榴：石榴果汁中含有丰富的维生素c。
10. 苹果：虽然不如柑橘类多，但苹果也含有一定的维生素c。
记住，新鲜食物通常比加工食品含有更多的维生素c。为了确保充足的维生素c摄入，建议每天吃多种颜色的蔬果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：赖**郅
维生素套餐：500mlx5盒-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：你只是小时候的味道，口感很好，每天早上都喝一杯，希望能够对自己的身体健康有帮助。剩下两瓶给老爸跟丈母娘喝吧
维生素买家：陈**淘
维生素套餐：双盒装【低至5.5盒】-GNC健安喜 维生素D3维生素K2补钙软胶囊成人青少年中老年官方
维生素测评：东西很不错，比药店便宜多了，买给狗狗吃的，药店卖的一盒都要五六十，这家的很划算并且量也多还是国标的。好评，吃完了再来买。
维生素买家：洁**6
维生素套餐：0.1g*100片x1盒+1盒999藿香正气合剂10ml*6支盒-钙片女性补钙成年钙成人非腿抽筋中老年人女士年维生素d正品无糖
维生素测评：今年6月到期
维生素买家：t**4
维生素套餐：【周期装】哈药孕妇钙90粒*2（加送赠品）-南京同仁堂鲨鱼软骨维生素d钙咀嚼片中老年人护关节补钙官方正品
维生素测评：孕晚期真的很容易抽筋啊，晚上睡觉，走路，还有坐在椅子上都非常容易抽筋，急需补钙，这个钙片蛮好的，比较适合孕妇，搭配维D效果会更好
维生素买家：t**5
维生素套餐：单瓶装【1瓶】-180粒纽徕佛维生素DE钙维生素D维生素E软胶囊补钙液体钙高钙
维生素测评：不知效果如何
浏览“什么食物含维生素c比较高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：毛周角化补充维生素a有用吗
下一篇：b族维生素片和叶黄素一起吃
