10岁孩子补维生素d的量
若安好维生素：10岁孩子补维生素d的量
10岁的孩子补充维生素d的推荐剂量通常根据他们的年龄、体重和具体情况而定。一般情况下，美国儿科学会（aap）建议：
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- 对于大部分健康儿童，每天补充维生素d400-600国际单位（iu），也就是常说的400-800毫克（mcg）。这是为了预防缺乏性佝偻病。
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- 如果孩子有特定的风险因素，如牛奶过敏或乳糖不耐受，或者居住在阳光照射不足的地区，可能需要更高的剂量，但应在医生指导下进行。
若安好维生素：10岁孩子补维生素d的量第 3 部分
请记住，任何补充剂都应该在医生的监督下给予，因为过量的维生素d也可能对孩子的健康造成影响。如果你有任何疑问或担忧，最好咨询儿科医生。
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