蜂蜜和维生素c能一起吃吗
若安好维生素：蜂蜜和维生素c能一起吃吗
蜂蜜和维生素c可以一起食用，但并不建议同时大量摄入。蜂蜜含有天然的糖分和一些抗氧化物质，而维生素c是一种水溶性维生素，两者在营养上并没有冲突。适量食用，对身体是有益的。
若安好维生素：蜂蜜和维生素c能一起吃吗第 1 部分
然而，如果你正在服用维生素c补充剂，最好在饭后或两餐之间与食物一起服用，以减少可能的胃部不适。此外，由于蜂蜜具有一定的糖分含量，糖尿病患者或者需要控制糖分摄入的人群应该适量食用，并在医生的指导下进行。
若安好维生素：蜂蜜和维生素c能一起吃吗第 2 部分
总的来说，正常饮食中摄入蜂蜜和维生素c是可以的，但如果是为了补充特定营养素，还是推荐按照产品说明或专业建议来服用。
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