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维生素d和ad能同时吃吗

2024-06-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:5


若安好维生素:维生素d和ad能同时吃吗


维生素d和ad(即维生素a)可以同时服用,但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素d有助于钙的吸收和骨骼健康,而维生素a对眼睛、皮肤和免疫系统有重要作用。两者虽然功能不同,但过量摄入都可能产生副作用,所以合理搭配和控制剂量很重要。如果你需要补充这两种维生素,建议先了解自己的具体需求和身体状况,再决定是否以及如何服用。


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