什么素菜是维生素e
若安好维生素：什么素菜是维生素e
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于植物性食物中。以下是一些富含维生素e的蔬菜：
若安好维生素：什么素菜是维生素e一、 菠菜：菠菜是维生素e的好来源，每100克新鲜菠菜含有约0.8毫克的维生素e。
若安好维生素：什么素菜是维生素e二、 西兰花：西兰花也是维生素e的不错选择，大约每100克西兰花含有0.6毫克的维生素e。
若安好维生素：什么素菜是维生素e三、 豌豆：豌豆含有一定量的维生素e，每100克煮熟的豌豆大约含有0.5毫克。
若安好维生素：什么素菜是维生素e四、 红椒：红椒是维生素e的天然来源，每100克红椒含有0.5毫克左右。
若安好维生素：什么素菜是维生素e五、 胡萝卜：虽然胡萝卜以β-胡萝卜素闻名，但还是含有一定量的维生素e，每100克胡萝卜含有0.2毫克。
若安好维生素：什么素菜是维生素e六、 卷心菜：卷心菜含有维生素e，不过含量相对较低，每100克约0.2毫克。
请注意，尽管这些蔬菜富含维生素e，但单一食物的维生素含量可能不如专门补充剂高。为了确保获得足够的维生素e，建议多样化饮食，同时结合其他食物一起摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**4
维生素套餐：10mg*100片x4盒-VIK钙维生素D维生素K软胶囊孕妇乳母2粒含液体钙600mg易吸收补钙 -VIK钙维生素D维生素K软胶囊孕妇乳母2粒含液体钙600mg易吸收补钙
维生素测评：挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的
维生素买家：q**g
维生素套餐：70mg*100片x5盒-多特倍斯复合维生素男士女士孕妇多种矿物质男性女性素食胶囊90粒 -多特倍斯复合维生素男士女士孕妇多种矿物质男性女性素食胶囊90粒
维生素测评：海产品减少食用了，适当补充点锌。
维生素买家：t**5
维生素套餐：【营养加倍】多维1瓶+钙铁锌1瓶-预售买2送氨基酸】黄金搭档灵芝孢子粉+复合维生素矿物质片礼盒 -预售买2送氨基酸】黄金搭档灵芝孢子粉+复合维生素矿物质片礼盒
维生素测评：亲很满意谢谢辛苦了快递小哥祝老板生意兴隆财源广进
维生素买家：t**7
维生素套餐：养生堂天然维生素c10粒*2盒-Jamieson健美生维生素D3成人维D31000iu维他命1000iu片VD3保健品 -Jamieson健美生维生素D3成人维D31000iu维他命1000iu片VD3保健品
维生素测评：除了没有包装盒，日期也不错
维生素买家：子**0
维生素套餐：【礼盒装】VE90粒+VC120片-北京同仁堂钙片维生素D胶囊腿抽筋腰腿疼骨质疏松官方旗舰店正品 -北京同仁堂钙片维生素D胶囊腿抽筋腰腿疼骨质疏松官方旗舰店正品
维生素测评：一直吃，中间断断续续的，现在又安排上继续吃下去吧，一天一粒抗哀老吧，继续保持，吃吧
浏览“什么素菜是维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女的吃维生素什么好
下一篇：缺乏b族维生素的症状和表现
