小孩长时间吃维生素c好吗
若安好维生素：小孩长时间吃维生素c好吗
小孩适量补充维生素c是有益的，但并不建议长时间大量摄入。维生素c，也称为抗坏血酸，对儿童的成长发育有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康和维持牙齿骨骼的正常发育等。然而，过量的维生素c可能会导致腹泻、胃部不适、增加尿频等问题，还可能干扰其他营养素的吸收。
若安好维生素：小孩长时间吃维生素c好吗第 1 部分
一般推荐的儿童每日维生素c摄入量为：
若安好维生素：小孩长时间吃维生素c好吗第 2 部分
- 4-8岁的儿童：60-100毫克
若安好维生素：小孩长时间吃维生素c好吗第 3 部分
- 9-13岁的儿童：75-120毫克
若安好维生素：小孩长时间吃维生素c好吗第 4 部分
在给小孩补充维生素c时，最好遵循医生或营养师的建议，结合孩子的具体需要和饮食情况来决定。如果孩子日常饮食中蔬菜水果摄入充足，可能就不需要额外补充。如果确实有缺乏的情况，也应该是在医生指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**7
维生素套餐：【8倍含量性价比实惠装】120天量健美生维生素B族120粒-血橙复合b族多种维生素咀嚼片b3b2b12正品男女士维c片
维生素测评：快递物流：快服用频次：一天一次服用效果：后续来添加
维生素买家：蠡**松
维生素套餐：脱脂高钙450g*2袋装（无赠品）-Ddrops叶黄素护眼软糖儿童维生素c复合多维宝宝d3补锌藻油dha补铁
维生素测评：溶解难易：奶粉容易溶解口感清甜不腻脱脂牛奶喝了也不怕发胖包装完好
维生素买家：哎**姐
维生素套餐：12支x1盒-龙牡壮骨颗粒儿童补钙维生素D宝宝钙龙牧龙骨壮骨调理脾胃
维生素测评：买来备用的，喝了会胃口好点
维生素买家：杨**9
维生素套餐：【礼盒装】发2大瓶共120片-丽贵小熊糖儿童复合维生素软糖宝宝维c叶黄素糖果190粒
维生素测评：一直吃他们家的，真心不错，身体有明显变化，我家人也都在吃，良心商家
维生素买家：n**e
维生素套餐：【1盒】+沉香中药牙膏0g旅行装（温和+抑菌+保护牙釉质）-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品A
维生素测评：怎么说为了考科三买的模拟时候吃有效真正考试时吃了不管用而且大脑会一片空白反应迟钝还好过了
浏览“小孩长时间吃维生素c好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童每天补多少维生素b6
下一篇：维生素c的缺乏症有哪些
