维生素c和海鲜可以一起吃吗
若安好维生素：维生素c和海鲜可以一起吃吗
维生素c和海鲜是可以一起食用的，而且两者结合在一起还有很多营养价值。维生素c是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进铁质吸收，并且对皮肤、牙齿和骨骼健康有益。海鲜富含优质蛋白质、omega-3脂肪酸、矿物质（如锌、硒）以及b族维生素，对心脏健康和大脑功能有益。
若安好维生素：维生素c和海鲜可以一起吃吗第 1 部分
然而，如果你选择生吃或半生熟的海鲜（如生蚝、生鱼片），则需要注意食品安全，因为生或未煮熟的海鲜可能含有细菌和寄生虫，食用时可能存在感染风险。在这种情况下，建议先烹饪再添加维生素c以确保安全。
若安好维生素：维生素c和海鲜可以一起吃吗第 2 部分
总的来说，适量食用维生素c和海鲜是健康的，但具体情况还需根据个人的饮食习惯和健康状况来考虑。如果有任何疑虑，最好咨询营养师或医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**1
维生素套餐：维C百香果味10斤无赠送-6盒】星鲨维生素d滴剂阳光维生素d3补钙维d儿童钙片婴幼儿vd剂
维生素测评：新鲜度：可以
维生素买家：h**9
维生素套餐：【270g*1袋】无糖维C软糖约68颗-可维思儿童护眼叶黄素软糖越橘维生素宝宝护眼散光青少年保护视力
维生素测评：日期新鲜，独立小包装，方便携带，孩子很喜欢吃贝欧宝软糖
维生素买家：m**8
维生素套餐：力度伸泡腾片45片-witsbb健敏思挑食锌婴幼儿童锌敏宝多种复合维生素螯合补锌
维生素测评：性价比挺高，味道挺好。
维生素买家：擦**过
维生素套餐：标准装-可维思婴幼儿维生素adD3软胶囊儿童vd3新生儿宝宝VK2助钙吸收
维生素测评：非常好，发货速度超快。东西也不错。
维生素买家：t**0
维生素套餐：【共216粒】60粒*2盒+12粒*8盒-witsbb健敏思ad婴幼儿童维生素青少年ad胶囊非滴剂新生儿敏宝ad
维生素测评：物流很快包装很好。买的60的组合装了，现在刚开始吃看看吃了之后效果怎么样
浏览“维生素c和海鲜可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：七岁孩子一天需要多少维生素d
下一篇：为什么维生素c有的贵有的便宜
