胖子可以吃维生素c吗
若安好维生素：胖子可以吃维生素c吗
当然可以，胖子和任何其他人群一样，都可以适量摄取维生素c。维生素c，又称为抗坏血酸，对人体有很多好处，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。它并不因为体重问题而有所限制。
若安好维生素：胖子可以吃维生素c吗第 1 部分
然而，每个人的营养需求可能因年龄、性别、身体状况、活动量等因素有所不同。对于超重或肥胖的人来说，他们可能需要更关注整体的饮食平衡和热量摄入，以维持健康的体重。在补充维生素c的同时，也应注意控制总体热量和选择其他营养素的摄入。
若安好维生素：胖子可以吃维生素c吗第 2 部分
建议胖子在补充维生素c时，可以选择新鲜水果和蔬菜，这些天然食物通常含有丰富的维生素c，并且低热量。如果需要补充剂，最好咨询医生或营养师的建议，以确定适合自己的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：伊**y
维生素套餐：1瓶装【建议2瓶起购 更优惠】 1件-【现货速抢】力度伸锌维生素C咀嚼片补充成人VC儿童VC增强免疫
维生素测评：吃着效果确实挺好的，这款锌硒片调理身体非常好，最近一直在吃现在身体也有力气了，现在运动健身的也不疲劳了，效果还是不错的还会再买点。
维生素买家：z**5
维生素套餐：红色-witsbb健敏思多维营养包敏宝婴幼儿多维复合维生素钙铁锌儿童敏宝
维生素测评：复合维生素，买了第三次。
维生素买家：s**l
维生素套餐：(中老年女士200粒)1+(Centrm善存海外中老年人男士多种复合维生素200粒多维银片b族)1-赠36片】励全碳酸钙d3钙片72片维生素d老年人成人孕妇补钙免疫vd
维生素测评：朋友说老年人吃多维有很多好处，每天一粒补充多种矿物质，而且钙和D都有了，应该不用再吃钙片了。国庆买的还有赠品，不过赠品还没收到，期待中
维生素买家：我**5
维生素套餐：花色-澳州澳佳宝Blackmores活性钙镁片维生素D3中老年成人补钙片200粒
维生素测评：像奶干片好吃
维生素买家：t**8
维生素套餐：120片 x 1盒-鱼肝油正品鱼肝油成人中老年护眼干眼症补充维生素adc
维生素测评：宝贝收到后很满意，21金维他一直在吃，挑选好多家，果然没看错，希望把好物分享给大家
浏览“胖子可以吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么水果有维生素e最多
下一篇：维生素a每天吃几粒好
