橙子汁里有没有维生素e
若安好维生素：橙子汁里有没有维生素e
橙子本身含有一定的维生素e，但是相对于其他富含维生素e的食物（如坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷物等）来说，橙子的维生素e含量相对较低。一杯新鲜榨取的橙汁中维生素e的含量并不高，因为维生素e主要存在于橙子的皮和白色的脉络部分，而在榨汁过程中这些部分可能会被去除。
若安好维生素：橙子汁里有没有维生素e第 1 部分
如果你想获取更多的维生素e，建议直接食用整个橙子，或者选择那些保留了更多果肉和部分皮的橙汁产品。不过，橙子汁的主要营养成分是维生素c，这对于人体健康也非常重要。
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