吃能吃维生素c吗
若安好维生素：吃能吃维生素c吗
当然可以。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。你通过日常饮食摄入这些食物，就能摄取到丰富的维生素c。如果需要额外补充，也可以选择服用维生素c片或者口服液，但最好在医生或营养师的建议下进行。维生素c对身体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康等。
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维生素买家：t**r
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维生素测评：这个2瓶的礼盒装钙片真的很划算，到手400粒，可以吃很久了，比药店买要便宜很多。过了三十岁就要好好补钙了，生产日期是22年11月的，可以吃到24年11月，得抓紧吃才行，不然没吃完就得过期了，好评。
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维生素测评：很好吃，希望有效果，又回购了两瓶
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维生素测评：第一次买这个规格的，就是日期太近了，特地和客服说下因为囤货寄出国能不能给新效期都没用，价格合适，比药店便宜
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