肠胃不好维生素c可以吃吗
若安好维生素：肠胃不好维生素c可以吃吗
肠胃不好的人是可以适量摄入维生素c的，但需要注意的是，维生素c是酸性物质，如果肠胃过于敏感或者有胃溃疡等情况，过量摄入可能会刺激胃黏膜，导致不适。建议在医生或营养师的指导下，选择易于消化吸收的维生素c产品，如低剂量的维生素c片或者含有维生素c的食物（如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等），并控制好摄入量。同时，保持良好的饮食习惯，避免食用过于油腻、辛辣或难以消化的食物，有助于改善肠胃状况。
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