每天吃一片维生素e对身体好吗
若安好维生素：每天吃一片维生素e对身体好吗
维生素e是一种重要的脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，如抗氧化、保护细胞膜、维护生育能力等。适量摄入是有好处的，但过量则可能产生副作用。
若安好维生素：每天吃一片维生素e对身体好吗第 1 部分
对于大多数成年人来说，每天摄入15毫克的维生素e是安全的。一片标准的维生素e片剂通常含有约400国际单位（iu）的维生素e，这已经超过了日常推荐摄入量。如果你每天只吃一片，短期内可能不会有问题，但如果长期超量，可能会增加出血风险，特别是在服用抗凝药物的人群中。
若安好维生素：每天吃一片维生素e对身体好吗第 2 部分
因此，建议你在开始补充维生素e之前，最好先咨询医生或营养师，根据你的个人情况确定适当的剂量。如果你已经在服用其他药物，或者有特殊疾病，可能需要特别注意。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：秀**仔
维生素套餐：刺梨-汤臣倍健健力多钙维生素DK青少年学生成人女性补钙钙片
维生素测评：王老吉大品牌泡腾片，日期新鲜，价格划算，使用的时候很方便，取出一片放在水里就会冒出丰富的气泡过一会一杯维生素C水就泡好了，适量补充维生素C，有需要还会再买
维生素买家：7**n
维生素套餐：甜橙味【咀嚼食用】1瓶60粒-黄金搭档液体钙片维生素d3钙胶囊中老年成人男女性补钙
维生素测评：20几块买了瓶，价格合适，仁和至少是个大品牌，还是可以的，买点
维生素买家：t**5
维生素套餐：1g*0片x2盒-养生堂天然维生素E软胶囊200粒成人女VE甘油+维生素C正品正品
维生素测评：味道感觉没有之前的醇正，即橙味有点淡，其它还好。
维生素买家：橙**8
维生素套餐：500mlx10盒-澳洲bioisland牛乳钙维生素D成人中老年钙片150粒胶囊*5
维生素测评：用咖啡渣和它一起自制磨砂膏超级好用很润
维生素买家：不**人
维生素套餐：60片x1盒【体验装】建议盒起购效果更好-汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D维生素K成人中老年孕妇补钙正品
维生素测评：包装的很好，物流也很快而且味道不错，分量多，还会再来回购的哦
浏览“每天吃一片维生素e对身体好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝吃维生素d吃多了会中毒吗
下一篇：吃复合维生素b有什么作用和功效
