感冒的时候吃维生素c有用吗
若安好维生素：感冒的时候吃维生素c有用吗
感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，主要症状包括喉咙痛、咳嗽、鼻塞、流涕等。维生素C是一种强大的抗氧化剂，它有助于增强免疫系统，对于提高身体抵抗力有一定的帮助。然而，它并不能直接治疗感冒，因为感冒的主要治疗目标是缓解症状和让身体休息，等待免疫系统自然清除病毒。
若安好维生素：感冒的时候吃维生素c有用吗第 1 部分
维生素C可以帮助缩短感冒病程，减轻症状，并且在日常生活中保持充足的维生素C摄入对预防感冒也有好处。但是，如果你已经感冒了，除了补充维生素C，还需要多喝水、适当休息、保持室内空气流通、避免接触他人以防传染等措施。如果症状严重或持续不减，建议及时就医。
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