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维生素a儿童每天补多少毫克最好

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:101


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维生素A对于儿童的生长发育非常重要,但具体每天补充的剂量需要根据孩子的年龄、性别、体重以及营养状况来确定。以下是一般的推荐摄入量:


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若安好维生素:维生素a儿童每天补多少毫克最好一、 0-6个月的婴儿:母乳或配方奶已经提供了足够的维生素A,不需要额外补充。


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若安好维生素:维生素a儿童每天补多少毫克最好二、 6-12个月的婴儿:如果从辅食开始添加,每天可补充400国际单位(IU)的维生素A。


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若安好维生素:维生素a儿童每天补多少毫克最好三、 1-3岁的幼儿:每天建议补充500-750 IU。


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若安好维生素:维生素a儿童每天补多少毫克最好四、 4-8岁的儿童:每天补充600-900 IU。


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若安好维生素:维生素a儿童每天补多少毫克最好五、 9-13岁的青少年:每天补充700-900 IU。


以上数据仅供参考,具体的补充量应在医生或专业营养师的指导下进行。过量摄入维生素A可能会有副作用,如肝损伤,因此应避免自行过量补充。




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