长期吃维生素e和葡萄糖酸锌片好吗
若安好维生素：长期吃维生素e和葡萄糖酸锌片好吗
维生素E和葡萄糖酸锌是两种常见的营养补充剂，它们各自有其对身体的益处。
若安好维生素：长期吃维生素e和葡萄糖酸锌片好吗一、 维生素E：这是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害，对皮肤、眼睛和免疫系统有益。适量摄取对大多数人来说是有益的，但过量摄入可能会引起副作用，如恶心、腹泻、头痛等。长期服用应在医生指导下进行，特别是对于有特定疾病或正在服用其他药物的人群。
若安好维生素：长期吃维生素e和葡萄糖酸锌片好吗二、 葡萄糖酸锌：这是一种锌的化合物，对维持免疫功能、伤口愈合和细胞生长有帮助。锌缺乏可能导致免疫力下降，所以补充适量的锌是有必要的。然而，过量的锌摄入可能会影响铜的吸收，导致铜缺乏，因此也需要在医生建议下使用。
总的来说，长期吃这两种补充剂是可以的，但最好在专业医生的指导下，根据个人的身体状况和需要来确定剂量和频率。同时，保持均衡饮食，获取天然来源的营养素更为理想。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：振**8
维生素套餐：【买一送一】女士多维60粒+女士多维60粒-【预售专享】poemcare超级硒片植物硒补硒正品免疫力槲皮素维生素
维生素测评：物流很快，包装也挺好的，日期也新鲜。女生到了一定的年纪真的要多吃钙片才行，正好搞活动，还是在网上买划算些，比药店价格优惠好多！一份两瓶可以吃好久了，片比较小，挺好吞咽，营养也挺全面的，希望能快速提升自身抵抗力，期待效果
维生素买家：绿**y
维生素套餐：褐色-ZRZR小麦胚芽油 天然植物水润肌肤 面部按摩维生素E精华油
维生素测评：买个好几次啦，是正品继续回购服用效果：一直吃这个品牌吸收好
维生素买家：樱**2
维生素套餐：【48片】天然有机VC48片-维生素e乳液保湿面霜滋润补水身体乳液干燥防干燥干裂全身滋润
维生素测评：第二次买了，我家小孩自从吃了天然维生素C后，没有感冒，这次班级里甲流严重，我家小孩也没有感染到。
维生素买家：一**人
维生素套餐：2瓶装-诺特兰德电解质冲剂粉运动饮料健身粉补充维生素vc电解质水无糖
维生素测评：活动时买的划算买一赠一期待效果
维生素买家：仁**1
维生素套餐：盒修正钙加维生素D+1瓶120片装维生素B-电解质水整实惠360ml/瓶高颜值0糖0卡补充维生素高档商超同款清仓
维生素测评：还未用，不怎么好评价，用后再讲。
浏览“长期吃维生素e和葡萄糖酸锌片好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：单独补维生素d可以吗为什么
