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成人维生素d缺乏的主要表现可能包括以下几个方面：
若安好维生素：成人维生素d缺乏的主要表现有一、 骨骼健康问题：长期缺乏维生素d会导致骨质疏松症，表现为骨折风险增加，尤其是脊椎和髋部骨折。骨骼可能会变得脆弱和易碎。
若安好维生素：成人维生素d缺乏的主要表现有二、 肌肉无力和疼痛：维生素d对于肌肉功能至关重要，缺乏可能导致肌肉无力、痉挛和疼痛，尤其是在腿部和背部。
若安好维生素：成人维生素d缺乏的主要表现有三、 代谢问题：维生素d参与钙和磷的吸收，对维持正常的新陈代谢至关重要。缺乏可能导致高磷血症和低钙血症，影响心脏和肾脏功能。
若安好维生素：成人维生素d缺乏的主要表现有四、 免疫系统影响：维生素d有助于调节免疫反应，缺乏可能增加感染的风险，尤其是呼吸道感染。
若安好维生素：成人维生素d缺乏的主要表现有五、 神经系统症状：严重维生素d缺乏可能会引起神经系统问题，如神经痛、感觉异常或抑郁症。
若安好维生素：成人维生素d缺乏的主要表现有六、 血液循环问题：在某些情况下，维生素d缺乏可能导致高血压和心血管疾病。
然而，这些症状并非所有个体都会有，因为维生素d缺乏可能在早期阶段没有明显症状，但长期缺乏会逐渐引发上述问题。如果你担心自己可能缺乏维生素d，建议向医生咨询并进行相关检查。
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