骨折病人维生素d摄入量
若安好维生素：骨折病人维生素d摄入量
骨折病人对维生素D的需求可能会增加，因为维生素D对于骨骼健康至关重要，它有助于钙的吸收和利用，而钙是维持骨骼强度的重要元素。然而，具体的摄入量会因人而异，取决于年龄、性别、体重、骨折部位、阳光暴露程度以及是否有其他疾病等因素。
若安好维生素：骨折病人维生素d摄入量第 1 部分
一般来说，成年人每日推荐摄入维生素D为10-20微克（400-800国际单位IU），而对于老年人、孕妇、哺乳期妇女或者有骨质疏松风险的人群，可能需要更高的剂量。骨折病人如果接受光疗或者无法通过食物获取足够的维生素D，可能需要医生的建议，可能需要额外补充维生素D。
若安好维生素：骨折病人维生素d摄入量第 2 部分
但请注意，过量的维生素D摄入也可能有害，可能导致高血钙，因此应在医生指导下调整摄入量。同时，饮食中富含维生素D的食物如鱼类（比如鲑鱼、鳕鱼）、蛋黄、奶制品等也是很好的选择。
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