维生素d片作用及功能是什么
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维生素D是一种脂溶性维生素，主要存在于鱼肝油、蛋黄、牛奶和一些蘑菇中。人体也可以通过日常的阳光照射来合成维生素D。维生素D对于人体有以下几个重要的作用和功能：
若安好维生素：维生素d片作用及功能是什么一、 促进钙吸收：维生素D有助于人体吸收食物中的钙，对维持骨骼健康至关重要，特别是对儿童的骨骼发育和成年人的骨质疏松症预防。
若安好维生素：维生素d片作用及功能是什么二、 维持神经肌肉功能：维生素D参与神经递质的释放，有助于神经信号的传递，对肌肉功能有影响，可以预防肌肉无力或痉挛。
若安好维生素：维生素d片作用及功能是什么三、 免疫调节：维生素D对免疫系统有积极作用，可以增强免疫力，减少感染的风险。
若安好维生素：维生素d片作用及功能是什么四、 心血管健康：适量的维生素D可以帮助降低血压，减少心血管疾病的风险。
若安好维生素：维生素d片作用及功能是什么五、 抗癌作用：研究显示，维生素D可能具有抗癌效果，能抑制某些癌症细胞的生长和扩散。
然而，过量摄入维生素D可能会导致中毒，因此建议在医生指导下合理补充。
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