维生素e经常吃对身体有害吗
若安好维生素：维生素e经常吃对身体有害吗
维生素e是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，如抗氧化、保护细胞膜、维护生育能力等。正常情况下，适量摄入维生素e是有益的，但过量摄入可能会产生一些副作用：
若安好维生素：维生素e经常吃对身体有害吗一、 胃肠道反应：过量摄入可能导致胃部不适、恶心、腹泻等症状。
若安好维生素：维生素e经常吃对身体有害吗二、 凝血问题：长期大量摄入可能会影响血液凝固，增加出血风险，特别是对于正在服用抗凝药物的人群。
若安好维生素：维生素e经常吃对身体有害吗三、 高血压：高剂量的维生素e可能与高血压有关，尤其是对于老年人。
若安好维生素：维生素e经常吃对身体有害吗四、 孕妇和哺乳期妇女：过量的维生素e可能影响胎儿发育，因此孕妇应遵循医生建议摄入。
所以，虽然维生素e是必需营养素，但并不意味着越多越好。一般建议每日摄入量为15毫克（毫克）以下，具体还要根据个人年龄、性别、健康状况和饮食习惯来定。如果你有补充维生素e的需求，最好在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**1
维生素套餐：60片x1盒【迪巧60片】-【直播】德国奥适宝vc片维生素C男女性成人免疫类黄酮素100天
维生素测评：包装好，日期新，希望有效。物流快。
维生素买家：多**斯
维生素套餐：100粒x1盒低价处理效期【效期仅1个月效期较短】-泰国正品代购皇家super C超级vc咀嚼片天然维生素c1000片成人儿童
维生素测评：性价比还不错，比线下实体药店买的便宜
维生素买家：夏**拉
维生素套餐：【视力+骨骼】星鲨维D0粒盒+星鲨维AD0粒2盒1岁上-DM德国 Mivolis维生素VC冲剂儿童成人补充维生素锌3盒
维生素测评：据说这玩意儿可以吃到死，吃到老，加上刷到一篇帖子，就吃就对了，全家一起吃。价格可以说是相当便宜了，114买了7盒维D，送了两盒AD。大家记得要避光低于20度储存哦。
维生素买家：喜**乔
维生素套餐：本品*-蓝帽子石药牌果维康维生素C含片成人儿童VC非咀嚼片香橙味无蔗糖
维生素测评：与医院里配的一样，网上购买便宜，补钙必备。日期新鲜可以吃一阵子，
维生素买家：星**丶
维生素套餐：多维牛磺酸【5瓶500片】-速发 日本fancl维生素30岁女性综合营养素矿物复合30代无添加男性
维生素测评：东西质量还可以，快递速度也还行。
浏览“维生素e经常吃对身体有害吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么食物含有维生素e多
下一篇：on维生素怎么样
