16岁能吃维生素c吗
若安好维生素：16岁能吃维生素c吗
当然可以，16岁的青少年处于生长发育期，维生素c对身体有很多益处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。不过，建议在日常饮食中获取足够的维生素c，新鲜水果和蔬菜是天然的好来源，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。如果需要补充，可以选择适量的维生素c片或者口服液，但最好在家长或医生的指导下进行，因为过量摄入也可能导致不良反应。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：翁**1
维生素套餐：维生素D盒-元气森林出品外星人维C水柠檬味 低糖低卡维生素饮料 500mLX15瓶
维生素测评：儿子很喜欢吃，每天自己拿
维生素买家：茗**子
维生素套餐：本品盒+钙尔奇儿童钙60片*1盒-纪年猫草片化毛球片猫咪通用化毛排毛消化吐毛球呵护肠胃维生素
维生素测评：快递非常好，第二天就到了，质量好，吃完再来买！！
维生素买家：t**0
维生素套餐：2瓶基础装【低至44.9元瓶】-金斯利安叶酸片补充维生素b12适用中老年成人
维生素测评：这个是第二次购买啦，前面吃了8瓶实惠装的效果还不错，超过了我的预期，内衣我都换大了一个罩杯，穿以前的衣服也明显可以看出来胸部这里更加饱满了。哈哈这次趁着双十一我又回购了几瓶继续吃，还分享给姐妹了
维生素买家：甜**i
维生素套餐：60粒x盒-狗狗零食果蔬冻干9种果蔬0盐鲜切宠物零食营养狗粮伴侣多种维生素
维生素测评：还不错，价格特别实惠！
维生素买家：雅**h
维生素套餐：150片x1盒-外星人电解质水950ml大瓶装运动饮料整箱0糖0卡青柠味补充维生素
维生素测评：是oTc，可以的
浏览“16岁能吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a能和叶黄素一起服用吗女性
下一篇：哪个维生素可以护肝
联系方式
微信：youhuisou
