维生素b和c能同时吃吗
若安好维生素：维生素b和c能同时吃吗
维生素B和C可以同时服用，事实上，这两种维生素在某些情况下甚至可以一起补充，因为它们在人体内的代谢过程中没有直接的竞争关系。维生素B族包括多种维生素（如B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12），而维生素C是一种水溶性维生素。
若安好维生素：维生素b和c能同时吃吗第 1 部分
维生素B族有助于能量代谢、神经功能、皮肤健康等，而维生素C则主要参与免疫系统、伤口愈合、铁的吸收以及维护皮肤、牙齿和血管健康。两者在不同的生理过程中起着协同作用。
若安好维生素：维生素b和c能同时吃吗第 2 部分
不过，虽然可以同时服用，但具体的剂量还是需要根据个人的需求和健康状况来定，最好在医生或营养师的指导下进行。过量摄入任何一种维生素都可能对身体造成负面影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**a
维生素套餐：【60天量儿童维C）草莓味咀嚼片60片-迪巧儿童钙片维生素D碳酸钙片45片青少年成长补钙进口官方儿童钙
维生素测评：很小一支，没有力度深性价比高。也怪自己没看克数。发货倒是很快。
维生素买家：a**1
维生素套餐：B族100片+维生素C100片【熬夜应酬】-养生堂液体钙片200粒维生素K2钙胶囊中老年女性补钙正品官方旗舰
维生素测评：家里人都在用的维生素，这次的购买经历其实想说的话很多。我只是个微不足道的消费者，生意做成现在这样很不易，希望且行且珍惜！
维生素买家：t**3
维生素套餐：【权威检测】含量不虚标-500粒 液体钙维生素d3钙片中老年人补钙成人女性男性成年老人高钙
维生素测评：性价比很高，成分都是有益的，坚持每天吃，物流也很快，里面有二维码是正品
维生素买家：t**1
维生素套餐：5mg*1000片x盒-复合维生素多维饱腹块片矿物质代餐纤维钙铁锌镁魔芋蛋白质块
维生素测评：老顾客了，一如既往地支持。
维生素买家：情**雨
维生素套餐：100mg*0粒x1盒【普通型】盒装-朗迪钙维生素D3咀嚼片100片碳酸钙儿童钙片男女孕妇中老年
维生素测评：货收到，是正品。老牌子值得信赖！
浏览“维生素b和c能同时吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多种维生素元素
下一篇：维生素ad和d3的正确服用方法
