口疮补充维生素e
若安好维生素：口疮补充维生素e
口腔溃疡，也称为口疮或口炎，通常是由多种因素引起的，包括压力、营养不良、口腔卫生差、免疫力下降等。维生素E是一种强效的抗氧化剂，对皮肤和黏膜有保护作用，可能有助于缓解口腔溃疡的症状。
维生素E可以通过食物或补充剂摄取。以下是一些富含维生素E的食物：
若安好维生素：口疮补充维生素e一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、花生、葵花籽、南瓜籽等。
若安好维生素：口疮补充维生素e二、 橄榄油和鳄梨：这两种食物都含有丰富的维生素E。
若安好维生素：口疮补充维生素e三、 蔬菜：菠菜、西兰花、甜红椒等绿叶蔬菜。
若安好维生素：口疮补充维生素e四、 水果：猕猴桃、草莓、芒果等。
如果你选择补充维生素E，建议先咨询医生或营养师，因为过量摄入维生素E可能会有副作用。一般推荐每日摄入量为15毫克（mg）至100毫克（mg），具体剂量应根据个人健康状况和需要来定。同时，保持良好的口腔卫生，饮食均衡，适当休息，也是预防和治疗口腔溃疡的重要措施。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：【45g*瓶】柠檬+薄荷+青橘-日本FANCL芳珂男士30岁综合营养包维生素乳酸菌30小袋*2
维生素测评：买过太多次了，不错的
维生素买家：三**4
维生素套餐：【礼盒装适用于0-1岁】盒*48粒预防维A维D缺乏-FANCL/芳珂男30岁综合营养素复合维生素旗舰食品保健品
维生素测评：还不错给闺女吃的，因为疫情拖了好久才发货，满意！
维生素买家：t**3
维生素套餐：2件-FANCL芳珂男40岁综合维生素营养包30包/袋*2纳豆辅酶营养
维生素测评：确实不错吃完大餐后来一片嘴里都是奶香味，还有益生菌的成分，帮助肠胃消化很不错呀
维生素买家：维**7
维生素套餐：50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒-裴礼康肌肤全身调理套餐复合维生素b族片男女性女士每日营养包VB
维生素测评：囤货，挺好的
维生素买家：c**d
维生素套餐：120片x20盒-中秋礼盒汤臣倍健女士复合多种维生素B族维生素C钙片女性vb烟酰胺
维生素测评：孩子说口感挺好
浏览“口疮补充维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：老年人适合补充哪些维生素片
