维生素早上还是晚上吃最好
若安好维生素：维生素早上还是晚上吃最好
维生素的吸收并不受时间的影响，无论是早上、中午还是晚上吃，只要在饭后或餐中服用，都能被人体有效吸收。不过，有些维生素如维生素A、D等，如果与食物中的脂肪一起摄入，吸收效果会更好，所以可以在饭后服用。
若安好维生素：维生素早上还是晚上吃最好第 1 部分
至于具体的服用时间，可以根据个人的生活习惯和需要来定。如果你是希望通过补充维生素来改善生活习惯或者预防缺乏症，那么任何时间都可以。但如果是治疗某种疾病，最好遵医嘱，按照医生的建议来服用。
若安好维生素：维生素早上还是晚上吃最好第 2 部分
总的来说，选择在你最容易记得并且能保证空腹或者与食物同服的时间服用，这样更容易坚持下去，从而达到更好的效果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**进
维生素套餐：【男士专用 7倍增免疫】sisse男士复合维生素120粒-年货礼盒汤臣倍健中老年复合维生素e银色女士b族男多种保健营养品
维生素测评：物流很快，东东正品，岁数大了不服不行。
维生素买家：t**5
维生素套餐：【80%选择！升级120天强效燃脂！】Sisse女士复合维生素120粒-德国双心女士复合维生素女性 补钙片vbVC多维矿物质叶酸
维生素测评：东西收到了，我先试吃两个月，有效果再回购
维生素买家：s**菲
维生素套餐：蓝色-【蜜蜂惊喜社】迪巧钙片维生素青少年D3维生素K2儿童钙DK咀嚼钙
维生素测评：保健品吃总比不吃好，作用是相对的
维生素买家：白**心
维生素套餐：【推荐数量填#C价格更划算】男士活力胶囊0粒-澳洲Swisse50+岁以上中老年女士复合维生素片老人综合维他命90粒
维生素测评：感觉熬夜确实精神好多了
维生素买家：迷**落
维生素套餐：72粒 x 1盒 新生儿可用-【所有女生直播间】汤臣倍健健力多钙维生素d3中老年成人孕妇补钙
维生素测评：一直给女儿吃的星鲨，挺好的。
浏览“维生素早上还是晚上吃最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素e可以备孕吗
下一篇：50岁的人吃什么综合维生素好
