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维生素c泡腾片什么时候喝最好

2025-07-31 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:88


若安好维生素:维生素c泡腾片什么时候喝最好


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维生素C泡腾片一般建议在饭后服用,特别是在空腹时直接服用可能会刺激胃部。饭后饮用可以减少对胃的刺激,并且有助于更好地吸收维生素C。此外,如果你选择在运动前或需要提升免疫力时服用,也可以在运动前30分钟或者感冒期间增加剂量。


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若安好维生素:维生素c泡腾片什么时候喝最好第 1 部分

不过,具体的服用时间还需根据个人的身体状况和医生的建议来定,特别是对于有特殊疾病或者正在服用其他药物的人群。如果有任何疑问,最好咨询专业医生或药师。


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