韩国维生素c咀嚼片可以长期吃吗
若安好维生素：韩国维生素c咀嚼片可以长期吃吗
韩国的维生素C咀嚼片，如果按照产品说明和推荐剂量使用，一般来说是可以长期服用的。维生素C是一种水溶性维生素，对身体有很多益处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。然而，过量摄入也可能有副作用，比如腹泻、胃部不适等。
若安好维生素：韩国维生素c咀嚼片可以长期吃吗第 1 部分
建议你在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，根据个人的身体状况、饮食习惯以及是否有特定健康需求来决定是否需要补充维生素C，以及每天的适宜摄入量。如果你已经达到了日常推荐摄入量（成年人每日75-90毫克），就没有必要额外补充。
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